天天发型网首页 > 化妆美容 > 怎样瘦屁股 教你怎样告别肥臀女

瘦屁股

3、桑巴舞也是打造翘臀的理想捷径

通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求，能使臀部得到充分的运动，因此电臀小马达的诞生绝非难事!

4、多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物

前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。