夏季减肥食谱制作大全 教你吃也能轻松甩掉肥肉
夏天想减肥你但运动特别的热，减肥食谱又不知道如何做，下面夏季减肥食谱制作大全帮你解决这一大烦恼。我们在夏季看着一身多余的肉肉总是特碍眼，今天ttfaxing.com天天发型网小编教你如何在夏季甩走身上多余的肥肉。想减肥的MM们可一起来尝试尝试。
夏季减肥食谱制作大全 教你吃也能轻松甩掉肥肉
一、蒜味大虾：热量很低，味道十分的鲜美，如果常食用可以帮助MM们减肥瘦身。
做法：
a.首先，要将虾子与姜片一同倒入锅中熬煮至变色，接着将虾子取出剥壳去虾线，然后装盘。
b.然后，将蒜末分为两份，一份铺在虾子上，另一份倒入锅中爆香后再铺在虾子上，同时淋上些许料酒、香油，撒些许盐，将其放入锅中蒸煮片刻即可。
夏季减肥食谱制作大全 教你吃也能轻松甩掉肥肉
二、排骨冬瓜汤
相信这款汤大家都没有少喝吧，这是非常经典的家常靓汤，也是妈妈们在夏天必选的一款清凉止渴的汤。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。而排骨含有蛋白、脂肪、维生素，还有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，是补充钙质的最佳食物。排骨冬瓜汤不仅仅能够帮助利尿减肥，而且还有很高的营养价值，夏季要多喝哦!
做法：
1、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用;冬瓜去皮、籽，切块状;姜切片，或小块姜拍松。
2、排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味即可(尽量不放油)。
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