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小编推荐饮食减肥法 四大瘦身食材减肥又养颜
更新于:2016年06月05日 美容减肥减肥方法

小编推荐饮食减肥法 四大瘦身食材减肥又养颜

饮食减肥法

瘦肉

在很多人的观念中,吃肉就等于发胖,因此很多减肥中的人是绝对不吃肉的。但是吃肉发胖那是针对于肥肉,而瘦肉中则含有丰富的L-肉碱,对燃烧脂肪有非常好的效果。不过要谨记吃肉一定要吃瘦肉,只要有一点肥肉的话,都是不会有效果的。

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