天天发型网首页 > 化妆美容 > 小编推荐饮食减肥法 四大瘦身食材减肥又养颜

饮食减肥法

杏鲍菇

菇类均含有蘑菇壳聚糖，该成分能促进内脏脂肪燃烧，有效使摄入体内的脂肪排出体外。而杏鲍菇则是菇类中最没有什么副作用也非常容易使用的食材。此外，多嚼东西还能刺激人体的满腹中枢，其富含的食物纤维还能有效调节体内环境。