天天发型网首页 > 化妆美容 > 儿童减肥的最好方法 饮食调理为主运动兼备

儿童减肥的最好方法

3、减少热量多的食物

儿童减肥，最主要的是在饮食方面要注意均衡。不可以一味地给孩子吃大鱼大肉，这些东西热量多脂肪含量也对，过多摄入对儿童的身体发育没有好处。在饮食方面，可以选用一些热量少体积大的食物如蔬菜、瓜果，让孩子的饮食达到平衡状态。