天天发型网首页 > 化妆美容 > 瘦手臂的最快方法 帮你粉碎手臂脂肪

　　3、橘皮组织

　　橘皮组织是因脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良的结果而产生的表皮出现凹凸不平的波纹，这种橘皮组织会导致血液循环不良和代谢缓慢，从而导致手臂粗大。

　　如何消除手臂赘肉？

　　第一步：扭动

　　双手握着装满水的塑料瓶，向前伸出，注意瓶盖向上，保持手腕与地面保持平行，然后瓶盖向下，手臂向内旋转，如此保持5秒钟，同时要注意手臂的高度，接着向反方向向外旋转，分别重复3次。