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减肥水果沙拉的做法

木瓜沙拉:

减肥功效：木瓜不但可以律动丰胸通乳，而且还有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病的效果，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容有机护肤养颜的功效。

所需材料：木瓜1个，牛奶，冰块，红豆。

制作方法：将材料放入搅拌机搅拌成冰沙状即可。

营养成分：热量：27卡，木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质。