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3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

第三天

早餐：小馒头1个+猕猴桃2个

午餐：杂粮饭小半碗+清炒西兰花+小白菜豆腐汤

下午茶：低脂高钙牛奶1杯

晚餐：红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜