天天发型网首页 > 化妆美容 > 盘点排毒减肥的最好方法 让你从此摆脱胖子称号

排毒减肥的最好方法

4、运动

既然出汗是排毒的方法之一，那么除了蒸桑拿可以让身体排汗以外，运动也是一个很好的方法，而且比起去蒸桑拿，运动更加方便。运动前后也要注意补充水分，要多喝水，才能借由排尿、排汗来达到排毒减肥的目的。