天天发型网首页 > 化妆美容 > 揭秘春季减肥食品有哪些 让你提前为清爽夏季做准备

春季减肥食品有哪些

春季减肥食品有哪些4、鲑鱼

鲑鱼含有丰富的Ω-3脂肪酸，有效促进新陈代谢，燃烧脂肪。研究表明，常吃鲑鱼会让人降低食欲，对热量摄取有很大的作用。此外，鲑鱼富含蛋白质，对保持身体健康、身形苗条有很大的作用。

春季减肥食品有哪些

春季减肥食品有哪些5、红灯笼椒

红灯笼椒含有丰富的维生素C，有助于提高身体免疫力，且有效预防结肠癌。此外，灯笼椒含有辣椒素，对加快脂肪分解，加快新陈代谢有一定的帮助。