天天发型网首页 > 化妆美容 > 吃什么水果减肥最快 四大紫色水果减肥效果佳

吃什么水果减肥最快

葡萄

葡萄是市面上最常见的紫色水果，它含有丰富的营养成分和维生素，可以促进消化，帮助新陈代谢，将MM体内的脂肪和毒素都快速排清。另外，葡萄中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，具有很好的抗衰老作用。

食用方法：用清水冲洗干净后，连皮一起食用。也可以和猕猴桃一起榨汁，猕猴桃同样能帮MM清脂减肥。