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减肥期间能吃西瓜吗 揭西瓜不发胖吃法

吃西瓜要适量

西瓜含有大量的果糖。果糖会让难以有饱腹的感觉。因此吃西瓜的时候，人们就难以很好地控制适量，因为怎么吃好像都不见饱。但，亲们，那只是水果不是正餐，是不需要吃到饱的哦。适当吃一点西瓜就可以的了。

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