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苦瓜减肥法

注意的事项：

1.苦瓜是性寒的东西，所以在平常的时候千万不要多吃，在规定的量之内就可。另外，食用苦瓜期间，请不要喝茶，只能喝清水，因为茶碱会损伤已经为苦瓜汁受累的胃部。

2.苦瓜减肥的方法很难坚持下去，因为苦瓜非常苦味，一般人是不能忍受的。但是，一旦开始，请坚持下去，因为半途而废的话很容易让体重反弹的。