天天发型网首页 > 化妆美容 > 揭秘脱脂牛奶减肥法 堪称最有效减肥法

都说脱脂牛奶可以减肥，是真的吗?脱脂牛奶相比牛奶更具有减肥效果,那么作为良好的减肥食材，怎样做才具有减肥效果呢?下面就介绍脱脂牛奶减肥法，让你健康瘦身。

脱脂牛奶减肥法

第一种：全流质减肥法

功效：清理肠胃，增强体质。

脱脂牛奶减肥法

这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。

食程：一周为限