天天发型网首页 > 化妆美容 > 分享排毒减肥小妙招 扫除体内各种毒素

排毒减肥

水果:

如何排毒减肥更有效呢?多摄入纤维素是最重要的一点。纤维素除了常见于绿叶蔬菜和粗粮外，水果的纤维素含量也很高。柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、青梅、苹果等能让血液保持碱性，从积累在细胞中的毒素经过排泄系统得到排除。