天天发型网首页 > 化妆美容 > 高热量的食物有哪些 美眉需要注意的饮食指南

高热量的食物有哪些

动物脂肪

动物脂肪是所有食物中含热量最高的食物，这一类型的食物包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄，在使用的时候必须严重把关，尤其是在减肥的女性朋友，一旦多食，身体变化会非常明显。同时，这一类型的食物摄入过量的话，也会对身体造成一定的负担，不利于身体健康。