7款夏季减肥食品 轻松减肥还能够护理肌肤
夏季减肥食品
夏季减肥食品2、葡萄
卡路里含量：60kcal/100g
研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有益于心血管健康。减肥药一般会给心血管疾病患者带来风险，新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，对健康减肥非常有益。
夏季减肥食品
夏季减肥食品3、芒果
卡路里含量：57kcal/100g
芒果是低卡又美味的减肥食品选择。芒果含有大量的胡萝卜素、维生素C以及多种营养成分。而胡萝卜素和维生素C都有助加快脂肪燃烧，是减肥者健康饮食的最佳水果选择之一。