天天发型网首页 > 化妆美容 > 不吃药快速减肥方法推荐 充分利用洗澡后5分钟甩掉赘肉

不吃药快速减肥方法

5、胸部

目的：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

(1)、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

(2)、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

(3)、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。