喝豆浆减肥吗 减肥豆浆大全
喝豆浆减肥吗
玉米豆浆
将玉米粒洗净,与黄豆一同倒入豆浆机中,待打成汁后倒入锅中,开火将其煮滚,尔后倒入些许蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。这款玉米豆浆能使你产生饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加快排毒,以达到瘦腰收腹的效果。
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蜂蜜豆浆
将浸泡后的黄豆倒入豆浆机中搅拌成汁,倒入容器中用火煮开,随后在容器中倒入些许蜂蜜,将其搅拌均匀后即可饮用。这款豆浆能有效的促进肠胃蠕动,使你跨苏排毒。常饮用不仅能有助于减肥,还能使你养颜美容。
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胡萝卜豆浆
将胡萝卜洗净、切小块,倒入豆浆机中,将黄豆也倒入豆浆机中,加入适量的水后将上述材料打成汁,倒入容器中熬煮开后即可饮用。这款豆浆能有效的利尿消水肿,常饮用能你拥有一双纤细美腿。