减肥误区有哪些
天气寒冷更有助于减肥
很多人都会在寒冷的冬季“长膘”，而且既然知道自己冬天会发胖了嘛就以为这是自然规律，更加肆无忌惮地吃喝啦!不过说真的，人们容易在冬天长膘主要是因为冬天活动少罢了。其实为了保持体温，人体的新陈代谢系统会在冬天加速运转，继而消耗更多的卡路里。所以如果你真的想减肥，就别再拿“长冬膘”为借口，冬天可是减肥的最佳良机之一哦!
