天天发型网首页 > 化妆美容 > 分享快速减肥方法小妙招 甜蜜拥吻也能瘦

减肥方法小妙招

3、购物减肥

对于女人来说，购物可以减压，原来购物也可以减肥哦。这真的是不可错过的减肥小妙招呢。没错，购物需要走来走去，这样每小时后可以消耗144卡路里热量。而在购物过程中，提重物，推购物车等都是可以消耗热量的哦。

减肥方法小妙招

4、重新布置房间

趁着周六日重新布置房间吧。买一些喜欢的装饰品回家，用半小时甚至一小时来收拾和布置房间，搬搬家具，洗洗尘，抹抹窗台什么的，则让全身都能得到锻炼，热量自然在不知不觉中燃烧掉啦。