三、造成头发毛躁的9个习惯
习惯1：很少理发
有时候，你需要的就是一次剪头发。定期剪发，剪掉因为受损而毛躁或开叉的发尾，不仅让头发变得柔顺贴服，相对较短的发丝也保证了营养的供给，让秀发健康亮泽。
习惯:2：大量是使用造型产品
含酒精配方的发型产品会对头发造成严重的伤害，让头发变得干燥枯萎，而干燥的头发就是毛躁发质的罪魁祸首。
高温热水洗头
习惯3：高温热水洗头
不可否认，每日清晨的热水澡是人生的美好享受之一。可是稍烫的热水会破坏头发和头皮，并且导致头发变得额外干燥。用温水洗头，洗完时再用冷水冲一下头发，这样能够有效减少毛躁干发。
习惯4：常用干发巾
“棉质的干发巾简直就是健康头发的杀手，” 名人发型师Mark Townsend如是说。事实上，任何对头发的摩擦都会破坏头发的角质层从而导致破损和毛躁，正确的方法是：用手挤干湿发的水分，然后让头发自然风干一段时间，再使用电吹风。
习惯5：洗头太频繁
将使用洗发水的次数减少到两天一次，中间的那一天可选用干洗喷雾来替代洗发水。这样可以保持你头发的滋润度。小提示：使用洗发水之前，先用梳子梳下头，梳子可以将你头皮上的天然油脂从发根梳到发梢，这样在洗头的时候又多了一层保护膜。
习惯6：不正确地使用护发
头发的毛鳞片受到磨损会导致你的头发看起来非常毛躁。日常洗护时把护发素在头皮上，不但没有很好的滋养修护受损的毛鳞片，还会加重头皮负担。正确方法是将护发素从发梢抹至发根，在头上停留五分钟之后再洗去。
习惯7：劣质的电吹风机
并非所有的电吹风效果都一样，如果你没有使用好品质的电吹风，那遭殃的就是你的头发。寻找一款负离子电吹风机，负离子能够保护头发里的天然油脂，抚平毛躁。
习惯8：不良的饮食习惯
饮食决定着身体的变化，中医道“发为血之余”，养血对养发来说尤为重要。平时多吃绿叶蔬菜和多喝水也可以让你的头发更健康。