如果要判断头发的类型，最简单的方法就是洗完头一天发现头皮是油的，就表示是油性头皮。洗完头两天发现有一点点油腻感，就表示是中性头皮。洗完头两天发现头皮还是干燥的，就表示是干性头皮。
在洗发精的选择上，油性头皮建议使用平衡油脂分泌的洗发精，连续使用两个星期。当油脂分泌变得比较平衡时，就可以改成两天洗一次头，每次洗头时可替换不同功效的洗发精，因为去油脂洗发精会洗去头皮的油脂，长期使用会造成头皮过于干燥的状况，建议每3~6个月更换不同品牌洗发精。
记住一定要用指腹洗头，在洗发时间上如果头皮很油，刚开始每天都该洗一次，假设是中性或干性头皮，建议两天洗一次。
通常洗完头后，头发的部分可以轻压拍干，或者用毛巾包裹起来，就会自然干。而吹头发的目的是要把头皮吹干，否则容易造成头皮的闷热或潮湿，所以要注意的是吹干头皮而不是头发。如果不喜欢因为国富吹发会造成发质受损，建议可以只吹头皮，然后发尾部分就用毛巾轻轻按干。另外，一定要随时保持头皮的干燥，否则容易有细菌产生。
在护发上可以根据自身情况选择3种方法：第一种为“次次护”，建议每次润丝时，让润丝产品停留在头发上2~3分钟即可冲洗掉。第二种为“周周护”，建议每周护发时，护发品停留在头发上10-15分钟，即可冲洗。第三种为“月月护”，建议每月可以到发廊做一次，他们会根据你当下的状况调和不同的护发配方并搭配仪器，当然，不同产品的停留时间也会不同，不过最起码都会停在头发上20~30分钟，而且会搭配按摩进行深层修护。
如果想染发和烫发那建议先烫再染，因为烫发药水是使毛鳞片膨胀，而染发剂是属于人工色素，如果先把头发颜色染好再烫，烫发药水会把染好的颜色全退掉。最好不要同一天做烫跟染，最好烫后一周再染，因为这样能先让烫好的卷度定型。如果烫染的时间相隔不够久，不但会影响卷度，染的颜色也不漂亮。
TIPS
尽量用纯天然材料的梳子梳头，这样可以减少静电对头发产生的伤害。正确的梳头方法是从散乱的毛梢开始梳，用力要均匀。然后从前额的发际向后梳，再沿发际从后向前梳。最后让头发向头的四周散开方向来梳理。
因为头发中90%以上是蛋白质，所以应该多吃绿色蔬菜、水果、豆类和海藻类食物，而碘和维生素B1可保持头发的正常颜色和光泽。