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五一出行 健康美疗旅行宝典
更新于:2013年12月17日 五一出行健康美疗

  飞得够漂亮

  飞机上的旅途,是许多姐妹望而生畏的﹃重灾区﹄?。无论怎么喝水、喷雾,甚至用上厚厚的晚霜、面膜,下机时还是觉得极度干燥、毛孔扩张。其实那是因为还没有掌握正确的技巧,无论是两个小时的短途飞行,还是20多小时的国际航班,你都可以随时把飞机变身美容舱。

  加法关键词 保湿+防晒+平衡油脂

  1.飞行前一天的保湿前餐

  护肤准备要从上机的前一天开始,当晚给肌肤来顿超强保湿餐:保湿精华+保湿面膜。顺序是先涂保湿精华再敷面膜,这样能事先补充乘机时流失的水分,让肌肤喝饱水。飞行中保湿喷雾能舒缓干燥不适,建议选择镇定保湿功效(含芦荟成分的即可)喷雾,在肌肤出现过敏情况时,可以缓解镇静。

  加分秘籍 用喷雾前先用吸油纸吸去多余的皮脂污垢,使用后要用面巾纸将多余水分按干,防止水分蒸发反而导致肌肤更干燥。

  2. 防晒请在飞机上涂

  不要以为机舱里就不需要防晒!要知道飞行在三万英尺的高空,紫外线会透过机舱近距离亲吻皮肤,此时防晒要比平时更严格。为了保证防晒效果,除了出门前用一次防晒霜,上了飞机还要再补涂一次,毕竟从你出门到机场再到上飞机,至少两三个小时过去了,防晒效果还剩多少很难说。

  加分秘籍 系好安全带后,马上用化妆水、保湿精华液、面霜做个初步防护,同时厚厚地涂上SPF30/PA++以上的防晒霜。

  3. 平衡油脂之“膜”女大法

  机舱全封闭、通风不佳,容易令肌肤缺氧,出现油脂分泌旺盛、黯沉等疲劳情况。飞行平稳后,要立刻施展“膜”女大法,自己调配合适的隐性面膜,效果一样好。一位“资深”女飞人贡献的法宝是,将高密度保湿精华加入润肤晚霜、高倍防晒霜内混合,厚厚地敷在脸上,形成一层兼具保湿、防晒、平衡油脂等多重功效的隐性面膜。如果一定要贴面膜纸,请尽量在用餐后进行。

  加分秘籍 长途飞行的休息时间不要浪费,给嘴唇涂两层防晒润唇膏,做唇膜。用护手霜做免洗手膜,再套上专用美容手套。


  减法关键词 提前卸妆、减妆美人

  1.长途飞行先卸妆

  如果是3小时以上的长途飞行,建议你不要带妆上飞机,因为机上干燥缺水,带妆会加重肌肤负担。若不习惯素颜出现在公众场合,可以在机场洗手间卸妆后戴上框架眼镜,待到开始登机大家都在排队谁都没空看你时再从容登机。如果起飞前来不及彻底清洁,记得携带方便的卸妆纸巾,而难卸的眼妆就交给卸妆棉棒,它们都添加了保湿成分,只要多擦拭几次,就能完成卸、洗、保湿三步骤。

  2.一点儿就够

  用15分钟给飞行中疲惫的肌肤做按摩:先用无名指和中指由下向上、由内向外地画圈,再用双手手指指腹如弹钢琴般轻敲肌肤。没有按摩霜?用保湿乳代替。

  加分秘籍 如果想要一个下机的惊艳效果,就用5分钟做一个“减妆美人”。

  1.涂抹有防晒功能的BB霜迅速平衡肤色。

  2.用橘色遮瑕膏遮盖黑眼圈。

  3.涂上让双眸变得明亮有神的、有卷翘功效的黑色睫毛膏。

  TIPS:飞机餐也能吃出好气色

  1.多喝水避免脱水。也可喝苏打水,它的利尿功能可以显著改善腿部水肿现象。时常站起来在过道上走走,也是防止水肿、促进全身血液循环的良方。

  2.番茄汁和苹果汁都是很好的选择,能提供必要的维生素C、茄红素等营养成分。

  3.舍弃咖啡、啤酒、可乐等碳酸饮料,它们会加速你脸部的水分流失,黑眼圈会蠢蠢欲动,如果怕长途飞行睡不着,可以在睡前一小时喝一小杯红酒,趁着微醺的劲儿戴上眼罩进入梦乡。

  玩出貌如花

  出游前的攻略,除了吃喝玩乐,更重要的是了解当地气候,然后定制自己的美容行囊。简单说就是减行囊,加功效。关键两点请牢记:第一,集多种功效于一体的All in one产品是必备;第二,旅行套装的保养品绝对是外出的最佳选择。


  东南行

  加法关键词 防晒前后,加顿餐

  东南部地区的艳阳天,让肌肤很受伤,所以SPF30+/PA+++防晒品是必备。想要得到更强防护,就在早晚各给肌肤来顿加餐,早餐是在用防晒霜前,先涂抗氧精华再涂保湿精华,最后加上保湿乳/霜,然后才是防晒时间。晚餐是,彻底卸妆后先涂抗氧精华再敷补水面膜,然后是乳液、睡眠面膜。记住防晒是被动抗紫外线,而抗氧是主动增加肌肤对太阳的抵御力。

  减法关键词 去油腻,冰块来镇静

  通常高倍防晒品都比较油,令肌肤更易沾灰尘。当你回到房间后,应立即用凉水洗脸,如果皮肤出现晒红、晒伤等情况,可以用毛巾包裹冰块来敷脸,时间不要过长,冰敷后涂上清爽型保湿乳液即可。南方的气候较潮湿,皮肤油脂分泌旺盛,毛孔处于张开状态,此时肌肤易发生真菌性感染。记得随身多带几套内衣,勤沐浴、勤换衣,可避免出现真菌感染。

  加分秘籍 头发也需保养:阵阵海风吹过,头发在空中飞舞是不是很浪漫呢?别忘了,海风会让发丝变干燥。如果你是烫染受损发,那么酒店附送的洗护发乳就显得力不从心了,这时免洗护发乳才是头发的救星。洗发后可直接涂抹在发梢上,不需冲洗,轻松让头发柔顺好梳理,尤其是海风狂吹、太阳曝晒时,还可随时补充,避免头发干涩打结。


  西北游

  加法关键词 多补水,肌肤喝饱就满足

  西北部城市干燥且风沙大,容易造成极度缺水,出现干纹、细纹。旅行尽量带一些性质温和、不含酒精的化妆水,和含有玻尿酸、神经酰胺等高效保湿成分的面膜,在皮肤干燥时可以救急。如果忘记带,可把滋润度高的晚霜,在睡前薄敷一层当睡眠面膜。如果嘴唇也很干燥,不要一味涂抹润唇膏,过多使用只会加重嘴唇脱皮情况。正确方法是先将蒸馏水抹在嘴上,再涂一些滋润型的眼唇霜,轻轻按摩吸收。

  减法关键词 轻清洁,清水也能出芙蓉

  尘土、风沙对肌肤也是一种污染。不要等到晚上睡觉前再洗脸,只要从户外回到房间就要洗脸。洗脸可以重复数次,但并不是每次都要用清洁产品,可以只用清水把灰尘洗掉,洗脸时手法要轻,不要用力摩擦,洗脸后要立即涂上保湿护肤品。注意晚上睡觉时不要涂太油的护肤品,保持毛孔的通畅。出门带一瓶将卸妆和清洁功能二合一的洁面卸妆品,能节省行囊空间,是旅行的最佳选择。

  加分秘籍 1.如果没带卸妆乳:用酒店的润肤乳当卸妆乳,耐心按摩、乳化,可以急救卸妆。记住润肤乳的用量要足,还要配合按摩。待妆容卸掉后,再用洗面奶正常洁面。

  2.快速赶走疲劳感:准备一袋面巾纸,事先在纸上各加一滴薰衣草和天竺葵精油,如果在旅行中感觉头晕或不适,可以抽出面纸将它置于鼻边并深吸气,能放松身体,改善疲劳。

  3.突然过敏:旅行时一定要使用原本就惯用的产品,才能降低过敏的可能。此外,肌肤本身敏感者,可多带瓶敏感肌专用的乳霜,容易长痘痘者别忘了痘痘笔,并加强保湿和清洁来对付闹脾气的肌肤。

发型图片