天天发型网首页 > 化妆美容 > 要美吃这些：5种能替代护肤品的食物

　　5、橄榄油让皮肤光亮。

　　橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。专家建议，每天应摄食一勺橄榄油。