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保持身材抗衰老女人睡前必做六件事

更新于：2014年01月06日如何抗老如何美体女人保养

保持身材抗衰老女人睡前必做六件事

　　一、刷牙洗脸擦身

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

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