天天发型网首页 > 化妆美容 > 保持身材抗衰老 女人睡前必做六件事

　　五、开窗通气

　　保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。