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吃这八种蔬果时 不要再削皮
更新于:2014年01月10日 美容食品抗氧化

吃这八种蔬果时 不要再削皮

  3.西瓜皮清热解暑:

  西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

  4.梨皮清心润肺:

  梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

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