天天发型网首页 > 化妆美容 > 多位女星美白抗衰老秘笈

　　黎姿：娇蛮俏佳人

　　黎姿的美是毋庸置疑的，即使是卸了妆，她的美依旧光彩照人。《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她在收山之作《珠光宝气》里仍是娇俏动人，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。她的美，总让人不禁怀疑世上真的存在不老的神话。

　　保养秘笈：运动、按摩+合理的饮食

　　1、饮食：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素C，重视早餐，不喜欢甜点，经常喝皮蛋瘦肉粥。U秀时尚女性网Jor V@'J H!@

　　2、运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做200-300下仰卧起坐。一周炼5次瑜伽，每次90分钟，偶尔也去爬山。

　　3、护肤：不去美容院，平时尽量少化妆，出去时化大方淡雅的妆；“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”