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每天五步让你拥有陶瓷肌

更新于：2014年01月21日护肤美容护肤步骤护肤方法

每天五步让你拥有陶瓷肌

　

第5步：民以食为天，饮食也养肤

　　尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。

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