全面的抗压计划
对你来说非常及时，能够全面抵抗压力，让肌肤逃出升天。
洁面——全新开始
这里所说的清洁不是单纯意义上的清洁脏污，还有减轻无形中为肌肤长久赋予的压力。首先要选择合适的水温，热水洗脸虽然舒服，但是会让我们的皮肤越来越干。另外，选择泡沫丰富的温柔清洁品，清洁的同时好好为肌肤做个放松，舒缓压力。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的画圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
按摩——舒缓又抗皱
按摩算是最有效的一个手段。可以促进皮肤的血液循环。此外，按摩还能促进新陈代谢，防止肌肉松弛，调节皮脂腺的分泌功能。
方法：给自己一刻钟空闲，什么都不想，自己为自己做个简单的按摩。用双手按在脸颊，顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩。做大约10分钟就足够了。最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压。
泡澡——强化排毒
每天在睡觉之前，好好地泡个澡，不仅可以放松身心，还能排毒、缓解酸疼，消除大脑疲劳。不规律的生活易造成饮食混乱、压力等，不知不觉中让身体积累毒素，身体循环机能也渐渐减退。
面膜——肌肤深呼吸
面膜变得越来越神奇：可以控油可以滋润，可以只花3分钟，也可以敷着过夜。现在越来越多的面膜添加了“排毒、舒缓”的新功能，无论是日晒过度，还是连续加班，都可以用面膜来拯救肌肤。面膜护肤的根本就是阻碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，这时营养成分会更深更广地扩散开，滋润那些“受压迫”的角质细胞。
芳香疗法——放松心情
植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后，其信息会立刻传到大脑中枢神经，随后香气经血液循环输送到各器官，从而促进细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻负担。 释放压力的成分包括薰衣草、玫瑰、甜橙、佛手柑。