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出门时间短,不必抹防晒霜
更新于:2014年02月17日 防晒霜防晒芦荟
在美国,我注意到这样两个趣闻,一个是许多时尚网站,都是推荐亚洲女性不必过度防晒。其次,游泳或下海后要用凝胶状的洗液。

一些时尚网站之所以推荐亚洲女性不必过度防晒,是因为黄种人对太阳光辐射有天然的抵抗能力。这种抵抗能力在日晒20分钟以后就消失了,如果要在户外活动超过20分钟,最好要使用SPF至少是10的防晒霜。

一般来讲,女性都是按照肤色来选择SPF值的防晒霜。肤色白皙的女性容易被太阳灼伤,晴天时应该选择SPF至少为30的防晒霜,阴天要用SPF至少为15的。而且要在外出之前20分钟,涂好。

此外,夏季户外活动完了,对皮肤的护理很重要。这些做得好,对晒过后的皮肤有修复作用。比如,最好在皮肤变干之前,就冲掉粘在身上的含氯的泳池水,或含盐的海水。

一定要用那种凝胶状的洗液,而不要用香皂。因为肥皂能让晒过太阳后的皮肤变得更干燥。洗完澡后,要涂上大量的能使皮肤放松、冷却、并且有一定修复功能的护肤液,比如含有芦荟、薄荷等药草的护肤液。

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