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洗脸三件事
更新于:2014年02月18日 洗脸

  转眼,夏天到了。眼看天气一天天热起来,小雅脸上的油光也像气温一样日渐“泛滥”,可以想见,她的心情是怎样地每况愈下。

  细心的老主任看出了小雅的心事,悄悄对她说:“像我一样每天用肥皂洗脸,再拿热水‘烫掉'那些油,保管有用。一般人咱还不告诉她呢。”小雅看着年过半百,眼角的细纹却几乎可以忽略不计的老主任,深信不疑地马上付诸行动。谁想,结果却是——不得不来到医院皮肤科求助。

  诊室里,小雅向我介绍了事情的来龙去脉,她说:“我一丝不苟地按照别人推荐的方法,先用肥皂洗脸,然后用热水认真清洗干净。结果呢?刚开始几天还好,皮肤的油分似乎真的少了,但几天过后就觉得,刚洗完脸皮肤就紧绷绷的,过一会油反而更多了。”

  “那是你偏听偏信,洗脸的方法不对。”我对小雅解释说,“洗脸方法应因人而异,即根据个人的肤质,采取适合自己的洗脸原则与方法。”我告诉她,洗脸也是一门学问,能不能洗好脸,就看以下三个要点有没有做足。

  1 .肤质决定面部清洁用品。一般女孩子洗脸多会配合使用洗面奶,然而,现在市场上的相关产品五花八门,该如何选择好呢?总的来说,原则是不选贵的,只选对的。

  首先,要了解自己属于什么肤质。油性皮肤的人,面部容易吸附灰尘,污垢较多,应选择深层清洁的产品,也就是以去油脂能力强的为首选;而干性皮肤者,面部保护性油脂膜较薄,应选择清洁作用温和,以补充水分为主的产品。其次,不管是什么洗面奶,都以使用后面部清爽不干燥,同时没有不适感为准。

  2 .肤质决定水温。洗脸时,冷水好还是热水佳,可能各人有各人的见解。有人认为,温热水有助于脸部毛孔扩张,更有利于排出污物;但也有人不以为然,他们觉得用冷水洗脸,皮肤油脂不易洗去,皮肤因而更滋润和紧致。实情如何呢?

  实际上,洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。具体到个人,还与人体肤质和目的要求有关。比如,油性皮肤的人通常希望减少油腻感,较高的水温有助于扩张毛孔,溶解油脂,进一步清洁面部。但要注意,水温也不能太高,否则可能破坏正常的皮脂膜功能,皮肤因而更显干燥,甚至刺激皮肤,反而增加皮脂腺的分泌。故对油性皮肤者,洗脸水温以稍高于体温的 37~40 摄氏度为好。而对干性皮肤者,由于往往需要保护脆弱的皮脂膜,因此,使用接近皮肤温度的水温洗脸已经足够。

  3 .要点:以冷水结束。洗脸可不是随便抹两下就完事的。正确的洗脸步骤是:先湿润面部后,再以洗面奶在手心搓至起泡,涂在脸上。最油腻的三角区(额头、鼻翼、下颌),需多搓揉几下,再以适宜水温的流动清水冲洗干净。最后,还有非常关键的一点:无论什么肤质的人,都应以冷水完成最后的步骤。因为低于皮肤温度的清水,有利于收缩毛孔,紧致肌肤,有条件的最好用冰水(冬季当然不适宜用冰水,只要水温低于皮肤温度就行了)。

3 .要点:以冷水结束。洗脸可不是随便抹两下就完事的。正确的洗脸步骤是:先湿润面部后,再以洗面奶在手心搓至起泡,涂在脸上。最油腻的三角区(额头、鼻翼、下颌),需多搓揉几下,再以适宜水温的流动清水冲洗干净。最后,还有非常关键的一点:无论什么肤质的人,都应以冷水完成最后的步骤。因为低于皮肤温度的清水,有利于收缩毛孔,紧致肌肤,有条件的最好用冰水(冬季当然不适宜用冰水,只要水温低于皮肤温度就行了)。

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