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皮肤过敏吃什么最好 皮肤过敏有益的食物水果大全

面对令人痛苦的皮肤过敏,我们可以从日常生活中多食用一些对皮肤有益的食品,起到保护皮肤的作用。皮肤过敏吃什么最好呢?有针对皮肤过敏的食疗方案吗?吃什么水果对皮肤过敏的患者有帮助呢?下面就具体来看看吧!

皮肤过敏吃什么最好 皮肤过敏有益的食物水果大全

皮肤过敏吃什么最好呢

皮肤过敏是一种常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称敏感性皮肤。各种外因导致皮肤产生过敏反应出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

吃哪些对皮肤过敏肌肤好?

皮肤过敏可以多补充以下食物对肌肤有益:1、多补充维他命C。缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。2、食用凉茶等清热降火的食物。

皮肤过敏的食疗方案(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、绿豆海带汤

原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。

做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。

功效:清热解毒、助脾补血。

适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

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