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吃什么可以美白皮肤 教你吃出透白肌肤
更新于:2014年08月29日 护肤美白的方法美白食物美白偏方

美白是很多MM的护肤重点,为了美白不少MM们尝试了很多方法。今天小编就为大家分享吃什么可以美白皮肤,教你吃出透白肌肤。

吃什么可以美白皮肤 教你吃出透白肌肤

吃什么可以美白皮肤 教你吃出透白肌肤

VC

VC是水溶性维生素,一般3至4个小时就会随着体液排出体外,所以要间隔3至4个小时再补充一次。专家认为VC用来美白的话,一般一天要分两次来吃,这样才能保证身体中含有的VC量,可以让身体更好地吸收,来帮助身体达到美白的效果。

吃什么可以美白皮肤 教你吃出透白肌肤

黄瓜

黄瓜作为一种护肤食物已经被很多人认可了,它含有大量的维生素和氨基酸,还含有丰富的果酸,这些成分就能帮助美白肌肤,消除色斑,能够帮助修复晒后的皮肤,还能缓解皮肤过敏,另外黄瓜还能促进毒素的排出,令皮肤更加具有弹性。

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