美背瑜伽动作分享 修饰迷人后背
背部是否挺拔、线条是否优美，是判断一个人气质的重要标志之一。错误的站姿、坐姿、走姿都会影响背部的美感。今天ttfaxing.com天天发型网小编为大家推荐一套美背瑜伽动作绝对能帮你解除烦恼，让你自信心大增，做美背气质女人!
(1)刺激背部肌肉，消除肩部酸疼——肩旋转式
第一步：选择坐姿或者站立准备。
第二步：将双手的指尖轻轻搭放在肩部上方。
第三步：吸气时，由双手肘尖带动整个臂部向前向上向，手背贴近双耳。
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(1)刺激背部肌肉，消除肩部酸疼——肩旋转式
第一步：选择坐姿或者站立准备。
第二步：将双手的指尖轻轻搭放在肩部上方。
第三步：吸气时，由双手肘尖带动整个臂部向前向上向，手背贴近双耳。