• 欢迎来到天天发型网,如果喜欢本站别忘了收藏和告诉您的朋友哟 ^_^

天天发型网首页 > 化妆美容 > 最有效的抗衰老方法 帮你抵抗衰老

最有效的抗衰老方法 帮你抵抗衰老
更新于:2015年12月02日 美容护肤抗衰老抗衰老方法

尽管衰老是人体机能变缓的一种自然过程,但是对于每一个爱美的女性来说,都是不愿意被时间所打败的。因此,越来越多的人重视最有效的抗衰老方法有哪些,希望能够抵抗衰老。下面就给大家推荐最有效的抗衰老方法。

最有效的抗衰老方法 帮你抵抗衰老

抗衰老

最有效的抗衰老方法1、食用高纤食物

肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。所以预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。

最有效的抗衰老方法 帮你抵抗衰老

抗衰老

最有效的抗衰老方法2、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活,能调节激素水平;还可以坚持摄入大豆制品,以补充大豆异黄酮。

最有效的抗衰老方法 帮你抵抗衰老

抗衰老

最有效的抗衰老方法3、巧用面膜

秋冬季节要想缓解因为肌肤干燥而导致的细纹,就可以通过保湿抗老面膜来给肌肤提供水分和养分。在使用面膜时可以先将面膜放入温热的水中浸泡2~3分钟,然后再取出直接使用,这样可以有效促进肌肤吸收,抗老效果会更好。

最有效的抗衰老方法 帮你抵抗衰老

抗衰老

最有效的抗衰老方法4、晚间抗老妙招

晚间是抗衰老的最佳时段,因为此时细胞加速分裂,吸收养分的能力最强。在做完清洁工作后,先用一条温热的毛巾敷在面部2~3分钟,以软化肌肤表皮并打开毛孔。然后揭去热毛巾,快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭,此时再涂抹抗老晚霜,吸收会更彻底。建议轻拍面部,再用手掌按压面部一会,最后搓热双手安抚在面部片刻。

发型图片