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8道丰胸补血汤 滋补美胸不是梦
更新于:2015年12月05日 美容丰胸丰胸食谱

很多mm都喜欢都比较流行的饮食养生。女生胸部的坚挺是她们生理年龄的一个代表,所以很多女生都希望自己的胸部能够更加的圆润坚挺丰满,这个可以通过饮食来调理,当然,合理正确选择荤素饮食搭配是很关键的。下面的八道食谱都有不错的丰胸效果,合理搭配这八道丰胸补血汤,滋补而且美胸!

8道丰胸补血汤 滋补美胸不是梦

一:归耆鸡汤

材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法:

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

专家寄语:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

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丰胸补血汤

二:木瓜炖鱼

材料:青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。

作法:

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖半小时。

2、再将鱼切块,放在一起煮至熟,放入适量鸡精即可。

专家寄语:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

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丰胸补血汤

三:木瓜美肤汤

材料:木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克,清水2000克,蜂蜜4汤勺

做法:

1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;

2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;

3、转文火,加入冰糖,一起煲40~50分钟。

专家寄语:虽然这是一道不折不扣的甜汤,但适当的喝绝对不会发胖的。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用!

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四:花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法:

1、将花生洗净,备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4、最後加入适量的盐即可。

专家寄语:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

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丰胸补血汤

五:牛奶麦片

材料: 牛奶 、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

专家寄语:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单

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丰胸补血汤

六:猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

专家寄语:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

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丰胸补血汤

七:黄芪虾仁汤

材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,枸杞子15克

作法:将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中,加清水适量,上文火煮至10分钟,,再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。

特点:汤鲜,略有中划药味,可食虾喝汤。

专家寄语:调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

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丰胸补血汤

八:黄鱼豆腐汤。

材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

做法:

1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;

2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;

3、加入豆腐,再炖10分钟;

4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

专家寄语:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

喝这些美味的丰胸补血汤,在享受美味时又能达到丰胸美胸养颜的功效,而且平常易做,何乐不为呢?

小编温馨提醒:胸围保养一定要戴有较强承托力的胸罩,更不能贪凉快而不戴胸罩,且要常做胸部运动。

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