怎样按摩瘦腿减小腿肚 安全有效告别小腿肚
怎样按摩瘦腿减小腿肚呢？纤细白嫩的双腿可以说是女人的第二张面孔，美腿永远都是引人注目的焦点，想要成为苗条女人，一定要“腿”开始。一些不需要寻找穴位的按摩瘦腿法，粗腿的MM不妨多多练习哦。
按摩瘦腿方法1
按摩瘦腿前先用44摄氏度的温水泡脚5-10分钟，泡脚期间稍微提起脚掌，让脚掌离开盆底。不断弯曲收紧脚趾和撑开脚趾。来回交替重复伸展脚底。
泡脚结束后，伸出脚掌，双手虎口张开，抱着脚掌，大拇指从脚背的中央开始向外侧按摩。
效果：帮助排出脚背上的毒素和废物，促进代谢。
按摩瘦腿方法2
一侧腿屈膝，双手四指并拢，食指、中指、无名指指腹以逆时针的方向轻轻按摩脚踝一圈。双脚交替重复练习。
效果：促进脚腕周围的淋巴畅通。