四款自制决明子减肥茶方法及步骤 决明子降脂通便快速瘦身
决明子如何自制减肥茶?接下来为你详细介绍四款自制决明子减肥茶方法及步骤。决明子是一味常见的中药，对人体有很多益处，除了可以清肝明目、抗菌消炎以外，还具有润肠通便、降脂瘦身的功效。决明子减肥茶不但可以起到全身去脂的效果，而且还不会影响饮食和健康。
四款自制决明子减肥茶方法及步骤 决明子降脂通便快速瘦身
决明子减肥原理
决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。它不仅含有糖类、蛋白质、脂肪、甾体化合物，大黄酚、大黄素等物质，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、钴、钼等。其中大黄素、大黄酚具有平喘、利胆、保肝、降压的功效。
四款自制决明子减肥茶方法及步骤 决明子降脂通便快速瘦身
1、直接冲泡饮用
取30克决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟，让味道被充分冲泡出来即可。决明子茶具有降脂降压、润肠通便的功效。
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