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揭晓节后如何清肠 7大食物排毒又减肥
更新于:2016年03月09日 美容减肥排毒减肥

每次长假后,许多人都要进行清肠排毒。当然最重要还有减肥,主要是节日期间饮食太过油腻。那么节后如何清肠,其实多吃以下食物也有帮助的。

揭晓节后如何清肠 7大食物排毒又减肥

节后如何清肠

1、苦丁茶

节后如何清肠?苦丁茶是减肥绿色黄金

原是中国古代药、饮两用的珍贵饮品,有“绿色黄金”之美誉。野生苦丁茶含有丰富的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。苦丁茶性凉味甘苦,具有清热解毒、消暑、消炎利便和解酒的功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着。常饮苦丁茶能减肥美颜,降血糖,血脂,抗辐射和预防癌症。

揭晓节后如何清肠 7大食物排毒又减肥

节后如何清肠

许多人爱喝苦丁茶,并不是因为喜欢它苦的味道,而是喜欢苦尽甘来的感觉。有人将爱情比作一杯苦丁茶:三分苦涩,二分茶香,一分回味。但若常喝寒性的苦丁茶,会损伤体内的阳气,不利于虚寒症状的改善,所以要小心饮用哦。

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