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最有效的懒人减肥法 轻松燃脂让你越吃越瘦
更新于:2016年04月04日 美容减肥减肥方法

总是有人会说“世界上没有丑女人,只有懒女人”。下面ttfaxing.com天天发型网小编就来给大家推荐最有效的懒人减肥法,让懒MM轻松燃脂让你越吃越瘦!

最有效的懒人减肥法  轻松燃脂让你越吃越瘦

最有效的懒人减肥法

1、水

水能提升我们身体的代谢速度,如果每天喝500毫升的水,我们的代谢速度就能够提高30%,同时带走身体的代谢霉素,不会让你因为缺水而觉得饥饿。

最有效的懒人减肥法  轻松燃脂让你越吃越瘦

最有效的懒人减肥法

2、绿茶

每天喝3次绿茶,身体的新陈代谢率会增加4%,这样身体消耗脂肪热量的速度相对来说就更快,因此有利于减肥瘦身。

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