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吃菠萝减肥法有效吗 推荐有效菠萝减肥餐

菠萝汁

原料：菠萝半个，鲜草莓120克，柠檬半只，糖1小勺。

做法：将所有水果清洗干净切成小块，然后加入榨汁机里加入适量的清水，榨成汁，然后加入糖搅拌均匀即可。每天早上或者上班的时候都可以喝一点菠萝汁。既可以促进肠道蠕动，又能够为身体补充能量。