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减肥食物热量排行榜

茶饮：

我们都知道，人体每天都要吸收很多的水分，但是对于不喜欢一直喝没有味道的开水的朋友来说，不如尝试着准备一些茶包放在家里或者是办公室。不想喝水的时候就泡泡茶饮来喝，不仅能帮助你排出体内毒素，还能消脂瘦身哦!

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香蕉：

香蕉应该算是众所周知的减肥食物了，它不仅可以为我们的身体提供能量，增加饱腹感，还能排毒通便，对于现代女性来说，实在是非常方便的瘦身美食。此外，常吃香蕉还可以降低胆固醇血清、治疗高血压等等。