简单瘦腰的最快方法 苗条细腰吃出来
看着自己越积越瘦的腹部赘肉，难道就束手无策吗?这样您就错了哦，只要您选对方法。今天ttfaxing.com天天发型网小编给你介绍简单而又有效果的瘦腰最快方法，很快就可以让自己瘦回来。
瘦腰最快方法
瘦腰食物：辣椒
辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。辣椒素是局部减肥的首选。
减肥食谱推荐：辣椒焖三文鱼皮
原料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。
瘦腰最快方法
做法：
1.将辣椒切好，准备好姜、葱、豆豉;
2.三文鱼皮去鳞，切成2﹡4厘米片状;
3.将鱼皮裹上生粉，入锅炸熟;
4.起油锅，爆香姜、豆豉，下辣椒煸炒;
5.待辣椒断青后，加入三文鱼皮，下盐、料酒、葱、鸡精调好味道即可。