天天发型网首页 > 化妆美容 > 早餐吃什么减肥 看营养早餐吃走全天肥胖因子

缺乏动的条件但又想瘦，像小编这样的懒人只能在吃喝上下工夫。那么早餐吃什么减肥呢，下面就看小编教你一周减肥早餐食谱+相关参考，照做一周就能有效果，吃喝就能瘦了!

早餐吃什么减肥

一周减肥早餐食谱推荐：

星期一：浆果+牛奶

星期二：牛奶+酸奶+蜂蜜(蜂蜜食品)

星期三：红莓蜜饯+牛奶

星期四：杏脯+葡萄(葡萄食品)干+酸奶

星期五：香蕉+杏仁+牛奶

星期六：草莓+草莓味牛奶

星期日：牛奶