最新潮红豆减肥法 瘦身效果获肯定
红豆制作的食物不仅暖胃，红豆减肥法的功效还获得了减肥人士的肯定，只要坚持红豆减肥法减肥，只需一个月便可以轻松瘦下来，如此好的减肥效果让人欣喜，下面就来看看怎样利用红豆减肥吧?
红豆减肥法
自制大红豆减肥食谱
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。
提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。
红豆减肥法
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感，可加点蜂蜜调味)。