秋季减肥水果排行 香蕉苹果黄瓜少不了
茶叶
茶是最受欢迎的秋季减肥食物之一。茶具有多种养生既减肥功效。喝茶可以提高新陈代谢，而且它所含的茶多酚能迅速提高人体脂肪的消耗率。
黄瓜
黄瓜跟冬瓜一样，都含有丙醇二酸。另外，黄瓜的水分含量高，并且含有多种维生素。多吃黄瓜可以加速排泄人体肠道内的腐败物质，降低血液中的胆固醇。
