五、净化3天
折射最纯净的光环
洗两次头，头发更蓬松
去发廊洗过头的都会发现，他们喜欢洗两遍头，其实不只是为了清洗更彻底，更因为会让头发更蓬松，也更好造型。如果是特别针对头皮的洗发水，就可以多洗一次，让清洁更彻底。注意，要用温水冲洗，水温太高洗完头发后会出现紧绷感。
发“断食”很必要
即使再大牌的造型品里也含有腐蚀性的化学物质，这种物质成分直接会腐蚀到头发的组织结构形成伤害。每月扎3天马尾让头发透透气，会让你的发龄至少年轻5岁！
做过造型，睡前一定要洗头
不好好卸妆的女人没前途！是的，头发也一样，造型过程中大量使用的发胶和啫喱等定型产品，会沾染大量灰尘和细菌，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅。
头发一变老，脸就往下掉
知道除皱拉皮手术的原理吗？靠拉紧松弛的头皮之后，把面部的皱纹解决掉。其实，头皮的老化直接影响到整个面部和脖子的皮肤，额头的皱纹也是由头皮的松弛引起的。
据说，头皮是全身衰老速度最快的部位，也是被紫外线伤害最强烈的地方，是脸部皮肤的6倍，身体肌肤的12倍。随着年龄增长，头皮的微血管开始减少，头皮微循环及细胞交换会放慢，营养输送也会随之放缓，令头皮这片“土壤”变得越来越贫瘠，毛囊数目逐渐减少，失去青春活力。
由于头皮和面部皮肤是一个整体，额头和耳朵前方的听宫和听会两个穴位附近的肌肤由于吸收护肤品的功能比较薄弱，最容易出现皱纹。
日行一事，挽救头皮的命运
通过对穴位刺激可疏通头面经络，促进头部血液循环，改善头部肌肤的弹性。
1.将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处风池穴。
2.将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。
因此在经过了大量资料搜集、充分的采访及非常敬业的个人实验后，今天我们要特别提出5个细节，从各方面入手和大家一起来拯救“衰老”头皮。
A 卸妆，去角质，一个都不能少
洗发水和护发素及发胶等在日常生活当中使用的头发制品里的各种化学成分就是头皮老化的最主要原因。如同护肤前要先“卸妆清洁”，头发的护理也先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，专业的洗发水等同卸妆油，注意洗发时水温不要过热，避免头皮水油失衡。定期清洁头皮的毛囊，就如同给头皮定期去除老化角质一般。清洁干净后，涂上头皮精华素，轻轻按摩，让头皮更充分地吸收营养成分。
B 先清洁按摩头皮，再清洁头发
大多数人平日洗头时总是习惯将洗发水拍到头发上搓揉清洗，然而你也会发现这样完全洗不到头皮，头皮上的角质、油脂、灰尘很难清洁到位，容易引发毛囊发炎、头皮上长小痘，最终导致断发、脱发。因此，建议大家洗头时第一遍将植物性洗发水稀释搓揉后抹于头皮之上，再用指腹对头皮进行横向按摩，一分钟以后用水清洗掉，到第二遍时再用洗发水清洁头发。
C 人手一只全能大毛刷
适合的梳子才能防止头发因为摩擦而断裂。另外，对的梳子一定要是圆头、天然鬃毛的，才能防止梳子对头皮造成不必要伤害。鬃毛刷没有静电、不伤毛鳞片，梳理、按摩都不错（记得要碰到头皮） 。
D 偶尔省略洗发水，让头皮喘口气
对头发太在意，不断加码护理步骤，反而不如短时间断食效果更好。千万别一味地使用去屑产品刺激头皮，头屑会越洗越多，另外也不是很支持每天用发膜，它不是那么容易清洗干净，会增加残留机会，堵塞毛囊。如果你的头发偏干，又有点敏感，手边没有舒缓类洗护的话，不如就在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理发梢并冲洗干净就好。
E 挽回一切的王道就是补水
随着年龄的增长，保持头皮健康的水分和胶原蛋白也逐年流失，挽回这一切的王道就是补水和补充营养。
先泻后补，才能年轻
紫外线、碱性的烫发液、洗发精会使头皮膨胀，毛细孔中塞住的废物无法向外排出，导致头皮变得松弛和不健康。用高浓度纯植物精油按摩头皮，深层净化毛囊，即刻唤醒头皮，为后续的头皮保养打好基底。
第一步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，做穴位刺激。
第二步：从头顶开始，横向两侧按。
第三步：从前额发际开始到后颈慢慢按压。
第四步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。
第五步：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。
长皱纹的原因70％在于头皮？
除了一些外在环境的影响，以及年龄增长导致微循环交换放慢、头皮缺乏营养等原因外，不恰当地使用洗护发产品也很容易伤害头皮。比如碱性的烫发液、洗发精会使头皮膨胀，毛细孔中塞住的废物无法向外排出，导致头皮变得松弛和不健康。