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（10）圆白菜果菜汁【原料】圆白菜80克菠菜50克哈密瓜100克苹果50克柠檬25克凉开水30毫升。【制作方法】①苹果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，圆白菜洗净，菠菜洗净后在开水中氽一下，这些原料与凉开水一起，放进电动食物粉碎机内搅打成汁。②上述汁液内滴进挤出的柠檬汁。

简单治脱发秘诀~或互有呼应